田舎に引っ越してから 全くやる気が起こらなかったヨガを 半年にぶりに急にやりたくなってやってみた。 びっくりするくらい 全身が固くなってた（笑） ヨガって聞くと体の柔らかい人向けみたいだけど アシュタンガヨガって 実は体が硬い人に向いている 徐々…