タイのチェンマイで 瞑想チネイザンというものに出会いました。 チネイザンとは? チネイザンがベースにしている東洋医学では 感情が直接臓器を痛めると考えられているそうです。 怒りは肝臓を、焦り、我慢は心臓を 心配、不安は胃を 悲しみ、失望、鬱は肺を…
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